Просто поболтать !

Модераторы: Leo Angel, Ancistrus, Олег

Аватара пользователя
zlodei
Завсегдатай
Завсегдатай

Re: Просто поболтать !

#11961

Сообщение zlodei »

Тоже хочу извениться если что не то сказал :sorry: но просто все накипело
Орфография, это как Кунг-Фу, настоящие мастера ей не пользуются.
 

Аватара пользователя
безработный
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#11962

Сообщение безработный »

пангасиус писал(а):Простите дурака! Каюсь, занесло! Мне просто один козел сегодня настроение сильно подпортил... Ситуация, зал, навешиваю на штангу блины, что максимум на становой тяге сделать, а в это время один не хороший чудак, берет и перешагивает штангу, ну ладно бы она по среди зала сама по себе лежала, нет у стенки, что бы ни кому не мешать, и вот только блин вешаю, чудак берет и перешагивает...
Да ты в зал рванул? Молодец Саня так держать :thumbs_up
Мне Амано не указ
 

Аватара пользователя
безработный
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#11963

Сообщение безработный »

Тоже извиняюсь если не аккуратно про ******* выразился :jokingly: Но думать по другому не буду однозначно :pardon:
Мне Амано не указ
 

Аватара пользователя
Выхухоль
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#11964

Сообщение Выхухоль »

сказано то все то, но не там.
Саш, тебе ли не знать?
Мы с Родиной любим друг друга эпически
(От этой любви как бы мне не зачахнуть),
Ведь я как-то больше её платонически,
Она же меня всё пытается трахнуть.
 

Аватара пользователя
Выхухоль
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#11965

Сообщение Выхухоль »

а это чтоб еще понятнее было.
Где и о чем лязгать можно.
http://reefcentral.ru/forum/topic/2506- ... -rabotaet/
Мы с Родиной любим друг друга эпически
(От этой любви как бы мне не зачахнуть),
Ведь я как-то больше её платонически,
Она же меня всё пытается трахнуть.
 

Аватара пользователя
пангасиус
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#11966

Сообщение пангасиус »

Выхухоль писал(а):сказано то все то, но не там.
Саш, тебе ли не знать?
Не палите меня)))
Да прибудет с Вами баланс!..
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
 

Аватара пользователя
zlodei
Завсегдатай
Завсегдатай

Re: Просто поболтать !

#11967

Сообщение zlodei »

Сань тебя кто то сдал :-D :-D :-D
Орфография, это как Кунг-Фу, настоящие мастера ей не пользуются.
 

Аватара пользователя
пангасиус
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#11968

Сообщение пангасиус »

безработный писал(а):
пангасиус писал(а):Простите дурака! Каюсь, занесло! Мне просто один козел сегодня настроение сильно подпортил... Ситуация, зал, навешиваю на штангу блины, что максимум на становой тяге сделать, а в это время один не хороший чудак, берет и перешагивает штангу, ну ладно бы она по среди зала сама по себе лежала, нет у стенки, что бы ни кому не мешать, и вот только блин вешаю, чудак берет и перешагивает...
Да ты в зал рванул? Молодец Саня так держать :thumbs_up
Ну начинаю постепенно, вот в москву вернусь, брат обещал с одним замечательным тренером познакомить.
В зале пока только спину и грудь мучаю. Штангу домой пока не приобрел, да и не развернешься с ней дома. А вообще спорт это дорого! Мне все штаны стали очень большими! Ужас, живот пропал с боками, на чем теперь джинцы носить?))
Да прибудет с Вами баланс!..
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
 

Аватара пользователя
zlodei
Завсегдатай
Завсегдатай

Re: Просто поболтать !

#11969

Сообщение zlodei »

а ты себе сам программу составляеш?
Орфография, это как Кунг-Фу, настоящие мастера ей не пользуются.
 

Аватара пользователя
пангасиус
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#11970

Сообщение пангасиус »

Пока да. Все пытаюсь с турника в зал перебраться))
Да прибудет с Вами баланс!..
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
 

Аватара пользователя
zlodei
Завсегдатай
Завсегдатай

Re: Просто поболтать !

#11971

Сообщение zlodei »

а по какому принципу ты состовляеш?ежели не секрет?
Орфография, это как Кунг-Фу, настоящие мастера ей не пользуются.
 

Аватара пользователя
безработный
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#11972

Сообщение безработный »

Блин Саня ты радуйся что живот и бока пропали, а то люди годами не могут избавиться.
Мне Амано не указ
 

Аватара пользователя
пангасиус
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#11973

Сообщение пангасиус »

zlodei писал(а):а по какому принципу ты состовляеш?ежели не секрет?
Три основные группы мышц: ноги, спина, грудь, это три тренеровки, руки добавляем в одну или две. Желательно через день на большу группу мышц. В конце аэробная тренировка. В каждой трене + пресс. Раз в месяц-два смена программы. Питание 5-6 раз в день по немного, после тренеровки как слон жрать, в течении 30-60 минут после.
Много литературы и способов. Различные пирамиды, сеты, трисеты (чаще на пресс)... У нас тут есть темка про спорт... Ща найду.
Да прибудет с Вами баланс!..
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
 

Аватара пользователя
пангасиус
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#11974

Сообщение пангасиус »

пангасиус писал(а):
zlodei писал(а):а по какому принципу ты состовляеш?ежели не секрет?
Три основные группы мышц: ноги, спина, грудь, это три тренеровки, руки добавляем в одну или две. Желательно через день на большу группу мышц. В конце аэробная тренировка. В каждой трене + пресс. Раз в месяц-два смена программы. Питание 5-6 раз в день по немного, после тренеровки как слон жрать, в течении 30-60 минут после.
Много литературы и способов. Различные пирамиды, сеты, трисеты (чаще на пресс)... У нас тут есть темка про спорт... Ща найду.
Главное тело свое понять и не перетренироваться, а то только хуже будет. И халтурить нельзя... Пытай Безработного, я в 4 утра улетаю)))
Да прибудет с Вами баланс!..
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
 

Аватара пользователя
пангасиус
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#11975

Сообщение пангасиус »

http://aquariymist.com/viewtopic.php?f=23&t=2537
И как всегда читать, читать и еще раз читать всю литературу, переваривать и делать выводы.
Да прибудет с Вами баланс!..
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
 

Аватара пользователя
пангасиус
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#11976

Сообщение пангасиус »

Хочешь накачать руки - качай ноги и спину!)
Да прибудет с Вами баланс!..
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
 

Аватара пользователя
безработный
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#11977

Сообщение безработный »

Ненадо безработного пытать, он сегодня в зале себя сам железом пытал :-D
Мне Амано не указ
 

Аватара пользователя
Nikolai
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#11978

Сообщение Nikolai »

Я вот то же по утрам бегаю. А еще ору: " Да уйдете вы из под ног? Опять из за вас опаздываю!!!" :-D
 

Аватара пользователя
пангасиус
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#11979

Сообщение пангасиус »

Всем наидобрейшего!
Да прибудет с Вами баланс!..
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
 

Аватара пользователя
Олег
Администратор
Администратор

Re: Просто поболтать !

#11980

Сообщение Олег »

Всем доброго утра !

 



Поддержать проект через Яндекс

Поддержать проект через PayPal


Ответить

Вернуться в «Общение и флуд»