Просто поболтать !

Модераторы: Олег, Leo Angel, Ancistrus

Аватара пользователя
Shunemann
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10081

Сообщение Shunemann » 20 дек 2012, 18:29

пангасиус писал(а):
@лексей писал(а):Представляете,вчера всё нормально, а сегодня проснулся в ужасном состоянии: сопли, слюни, ужас!А горло!
За одну ночь!
Люди, спите в пуховиках :thumbs_up
Еште люди, чеснок и лук, овощи и мясо, пейте по 3 литра воды в день...
Только есле уже женаты :jokingly:
обращайтесь ко мне на ТЫ.
 

Аватара пользователя
безработный
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10082

Сообщение безработный » 20 дек 2012, 19:06

Ничего, ничего ! Завтра уже потепление -15 :jokingly: А вобще я привык к морозам и вроде уже не холодно особо,но всё равно задолбали :rrr:
Мне Амано не указ
 

Аватара пользователя
Daggerhome
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10083

Сообщение Daggerhome » 20 дек 2012, 19:12

безработный писал(а):Ничего, ничего ! Завтра уже потепление -15 :jokingly: А вобще я привык к морозам и вроде уже не холодно особо,но всё равно задолбали :rrr:
а я обожаю морозы! вообще морозная зима самая любимая моя пора!
жизнь навоз, а мы в нем жуки
да здравствует биогеоценоз!
 

Аватара пользователя
пангасиус
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10084

Сообщение пангасиус » 20 дек 2012, 19:13

безработный писал(а):Ничего, ничего ! Завтра уже потепление -15 :jokingly: А вобще я привык к морозам и вроде уже не холодно особо,но всё равно задолбали :rrr:
Ну, что Коль, бегаешь?)))
Да прибудет с Вами баланс!..
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
 

Аватара пользователя
безработный
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10085

Сообщение безработный » 20 дек 2012, 19:41

Да Саня бегаю, теперь на коньках,ну больше катаюсь чем бегаю,но в хорошем темпе.
Я по полной бегаю щас на беговой дорожке в зале,там же железо гну,а коньки это для удовольствия больше.
Мне Амано не указ
 

Аватара пользователя
пангасиус
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10086

Сообщение пангасиус » 20 дек 2012, 19:54

безработный писал(а):Да Саня бегаю, теперь на коньках,ну больше катаюсь чем бегаю,но в хорошем темпе.
Я по полной бегаю щас на беговой дорожке в зале,там же железо гну,а коньки это для удовольствия больше.
скакалку пробовал? хорошая аэробная вещь!
Да прибудет с Вами баланс!..
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
 

Аватара пользователя
NATALISH
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10087

Сообщение NATALISH » 20 дек 2012, 19:55

самое лучшее для зимы пройтись пешком километров 7. Нагрузка великолепная!
8 литров-Петух Макс
30 литров-КРЕВЕТКИ вишни,Амано,зелёные,отики,
60 литров-мир гуппи
30 литров-грунт АДА.Тигры
И 2 литра.(радость)
 

Аватара пользователя
безработный
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10088

Сообщение безработный » 20 дек 2012, 20:03

скакалка мне что то не очень,дома её не особо используешь,у меня внизу многодетные соседи с грудными детьми (дай им Бог)
А ходить в такой мороз не могу 7 км , только бежать :-D
Мне Амано не указ
 

Аватара пользователя
Daggerhome
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10089

Сообщение Daggerhome » 20 дек 2012, 20:13

безработный писал(а):А ходить в такой мороз не могу 7 км , только бежать :-D
бегать неззя с непривычки можно легкие застудить. зато коньки вариант :)))
жизнь навоз, а мы в нем жуки
да здравствует биогеоценоз!
 

Аватара пользователя
Выхухоль
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10090

Сообщение Выхухоль » 20 дек 2012, 20:16

пангасиус писал(а):
@лексей писал(а):Представляете,вчера всё нормально, а сегодня проснулся в ужасном состоянии: сопли, слюни, ужас!А горло!
За одну ночь!
Люди, спите в пуховиках :thumbs_up
Еште люди, чеснок и лук, овощи и мясо, пейте по 3 литра воды в день...
..и снег в округе приобретет изумительный лимонный оттенок ;)))
Мы с Родиной любим друг друга эпически
(От этой любви как бы мне не зачахнуть),
Ведь я как-то больше её платонически,
Она же меня всё пытается трахнуть.
 

Аватара пользователя
NATALISH
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10091

Сообщение NATALISH » 20 дек 2012, 20:19

а я прекрансо хожу 7 км в день. :) 3,5 км на работу и 3,5 км с работы. :) :-D Не страшен мороз ка кего молюют. :lol:
8 литров-Петух Макс
30 литров-КРЕВЕТКИ вишни,Амано,зелёные,отики,
60 литров-мир гуппи
30 литров-грунт АДА.Тигры
И 2 литра.(радость)
 

Аватара пользователя
пангасиус
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10092

Сообщение пангасиус » 20 дек 2012, 20:23

До -15 нормально, в академии и при -25 заставляли. Сейчас я себя не могу уговорить на это))) посижу до весны на массе, а потом побегаю. Со скакалкой тоже как то не очень, соседи как то странно смотрят на меня, когда я у лифтов прыгаю)))
Да прибудет с Вами баланс!..
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
 

Аватара пользователя
пангасиус
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10093

Сообщение пангасиус » 20 дек 2012, 20:27

безработный писал(а):скакалка мне что то не очень,дома её не особо используешь,у меня внизу многодетные соседи с грудными детьми (дай им Бог)
А ходить в такой мороз не могу 7 км , только бежать :-D
у меня братан, мутант, зимой в лесу бегает, когда снега по пояс...
Да прибудет с Вами баланс!..
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
 

Аватара пользователя
NATALISH
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10094

Сообщение NATALISH » 20 дек 2012, 20:28

по физиологии человека зимой очень тяжело похудеть
8 литров-Петух Макс
30 литров-КРЕВЕТКИ вишни,Амано,зелёные,отики,
60 литров-мир гуппи
30 литров-грунт АДА.Тигры
И 2 литра.(радость)
 

Аватара пользователя
пангасиус
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10095

Сообщение пангасиус » 20 дек 2012, 20:40

NATALISH писал(а):по физиологии человека зимой очень тяжело похудеть
вот, здрасте! =-O
что за не правильная информация????!!!! Как раз с точность да на оборот! Двойное сжигание жиров идет. Бег и холод, но со временем организм понимает, что жиров становится мало и начинает их прятать)) не давать сжечь... делается обманны день, когда мног едим, организм успокаиватся, что все нормально, а мы его наипав идем дальше бегать)))
Да прибудет с Вами баланс!..
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
 

Аватара пользователя
безработный
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10096

Сообщение безработный » 20 дек 2012, 20:52

Да нет же ребята! Даже не пытайтесь сжигать жир бегом, бег для другого.
Если пробовать просто сжигать жир бегом,то это очень сложно и ещё нельзя бросать бегать иначе организм восполнит всё очень быстро. Здесь человек уже в рабстве. Я бегаю больше для сердечно сосудистой системы,лёгких,всех мышц и удовольствия. Жир жгу в качалке.
Диета это первое(дробное питание 5-6 раз в суутки по немногу,только правильные продукты) Бег это второе.
Бегать нужно медленно не менее 40 минут в день при пульсе не больше 120-130 это для подготовленых. Только после 30 минут начинае
т сгорать жир ,медленно медленно.
Мне Амано не указ
 

Аватара пользователя
NATALISH
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10097

Сообщение NATALISH » 20 дек 2012, 20:57

Зимой организм старается накопить про запас. и ловит любую удачную попытку. оБМЕН ВЕЩЕСТВ ПРИОСТАНАВЛИВАЕТСЯ, ТОРМОЗИТЬСЯ. и ПОХУДЕТЬ ТЯЖЕЛЕЕ. ПОТОМУ-ЧТО НАДО ЗАСТАВЛЯТЬ СЕБЯ, ВЕСНОЙ ЖЕ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ПОВЫШАЕТСЯ. И человеку легче бороться с лишним жиром.
8 литров-Петух Макс
30 литров-КРЕВЕТКИ вишни,Амано,зелёные,отики,
60 литров-мир гуппи
30 литров-грунт АДА.Тигры
И 2 литра.(радость)
 

Аватара пользователя
пангасиус
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10098

Сообщение пангасиус » 20 дек 2012, 21:03

безработный писал(а):Да нет же ребята! Даже не пытайтесь сжигать жир бегом, бег для другого.
Если пробовать просто сжигать жир бегом,то это очень сложно и ещё нельзя бросать бегать иначе организм восполнит всё очень быстро. Здесь человек уже в рабстве. Я бегаю больше для сердечно сосудистой системы,лёгких,всех мышц и удовольствия. Жир жгу в качалке.
Диета это первое(дробное питание 5-6 раз в суутки по немногу,только правильные продукты) Бег это второе.
Бегать нужно медленно не менее 40 минут в день при пульсе не больше 120-130 это для подготовленых. Только после 30 минут начинае
т сгорать жир ,медленно медленно.
еще косяк бега. да первые 30-40 минут организм жрет сахар, только потом на жир переходит. А вот в промежутке еще не перейдя на жир бросается на мышцы! а жир сжечь - скакалка.
Да прибудет с Вами баланс!..
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
 

Аватара пользователя
безработный
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10099

Сообщение безработный » 20 дек 2012, 21:07

Дело в том Наташ , что при физических нагрузках метаболизм(обмен веществ) ускоряется в разы.
Например если сидеть в офисе,жрать бутерброды с кофе и выходить каждые 30 минут на перекур на сквозняки, то понятно что застой ,болезни и плохой обмен веществ обеспечен. Тут и нарушение сна и простуды и депрессии,да и извините стул будет редким и неправильным :jokingly:
Стоит только заняться спортом три раза в неделю по 1-1.5 часа, всё измениться в лучшую сторону и аппетит и сон будут нормальные и обмен.
Только ещё и питаться нужно правильно и не курить,но это в идеале( как у меня :-D )
Мне Амано не указ
 

Аватара пользователя
Выхухоль
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10100

Сообщение Выхухоль » 20 дек 2012, 21:08

Саш, где ты такое нарыл....про кошку :(
Перевернуло :cry:
Мы с Родиной любим друг друга эпически
(От этой любви как бы мне не зачахнуть),
Ведь я как-то больше её платонически,
Она же меня всё пытается трахнуть.
 


Поддержать проект через Яндекс


Поддержать проект через PayPal


Ответить

Вернуться в «Общение и флуд»