Просто поболтать !

Модераторы: Юрий Георгиевич, Ksu, Ancistrus

Участники темы
7089
2796
1959
1804
1563
1286
1091
1005
888
870
765
721
683
646
614
490
486
451
444
443
380
312
302
289
274
271
258
241
240
205
186
177
160
159
Аватара пользователя

Shunemann
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10081

Сообщение Shunemann »

пангасиус писал(а):
@лексей писал(а):Представляете,вчера всё нормально, а сегодня проснулся в ужасном состоянии: сопли, слюни, ужас!А горло!
За одну ночь!
Люди, спите в пуховиках :thumbs_up
Еште люди, чеснок и лук, овощи и мясо, пейте по 3 литра воды в день...
Только есле уже женаты :jokingly:
обращайтесь ко мне на ТЫ.
 
Аватара пользователя

безработный
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10082

Сообщение безработный »

Ничего, ничего ! Завтра уже потепление -15 :jokingly: А вобще я привык к морозам и вроде уже не холодно особо,но всё равно задолбали :rrr:
Мне Амано не указ
 
Аватара пользователя

Daggerhome
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10083

Сообщение Daggerhome »

безработный писал(а):Ничего, ничего ! Завтра уже потепление -15 :jokingly: А вобще я привык к морозам и вроде уже не холодно особо,но всё равно задолбали :rrr:
а я обожаю морозы! вообще морозная зима самая любимая моя пора!
жизнь навоз, а мы в нем жуки
да здравствует биогеоценоз!
 
Аватара пользователя

пангасиус
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10084

Сообщение пангасиус »

безработный писал(а):Ничего, ничего ! Завтра уже потепление -15 :jokingly: А вобще я привык к морозам и вроде уже не холодно особо,но всё равно задолбали :rrr:
Ну, что Коль, бегаешь?)))
Да прибудет с Вами баланс!..
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
 
Аватара пользователя

безработный
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10085

Сообщение безработный »

Да Саня бегаю, теперь на коньках,ну больше катаюсь чем бегаю,но в хорошем темпе.
Я по полной бегаю щас на беговой дорожке в зале,там же железо гну,а коньки это для удовольствия больше.
Мне Амано не указ
 
Аватара пользователя

пангасиус
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10086

Сообщение пангасиус »

безработный писал(а):Да Саня бегаю, теперь на коньках,ну больше катаюсь чем бегаю,но в хорошем темпе.
Я по полной бегаю щас на беговой дорожке в зале,там же железо гну,а коньки это для удовольствия больше.
скакалку пробовал? хорошая аэробная вещь!
Да прибудет с Вами баланс!..
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
 
Аватара пользователя

NATALISH
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10087

Сообщение NATALISH »

самое лучшее для зимы пройтись пешком километров 7. Нагрузка великолепная!
8 литров-Петух Макс
30 литров-КРЕВЕТКИ вишни,Амано,зелёные,отики,
60 литров-мир гуппи
30 литров-грунт АДА.Тигры
И 2 литра.(радость)
 
Аватара пользователя

безработный
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10088

Сообщение безработный »

скакалка мне что то не очень,дома её не особо используешь,у меня внизу многодетные соседи с грудными детьми (дай им Бог)
А ходить в такой мороз не могу 7 км , только бежать :-D
Мне Амано не указ
 
Аватара пользователя

Daggerhome
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10089

Сообщение Daggerhome »

безработный писал(а):А ходить в такой мороз не могу 7 км , только бежать :-D
бегать неззя с непривычки можно легкие застудить. зато коньки вариант :)))
жизнь навоз, а мы в нем жуки
да здравствует биогеоценоз!
 
Аватара пользователя

Выхухоль
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10090

Сообщение Выхухоль »

пангасиус писал(а):
@лексей писал(а):Представляете,вчера всё нормально, а сегодня проснулся в ужасном состоянии: сопли, слюни, ужас!А горло!
За одну ночь!
Люди, спите в пуховиках :thumbs_up
Еште люди, чеснок и лук, овощи и мясо, пейте по 3 литра воды в день...
..и снег в округе приобретет изумительный лимонный оттенок ;)))
Мы с Родиной любим друг друга эпически
(От этой любви как бы мне не зачахнуть),
Ведь я как-то больше её платонически,
Она же меня всё пытается трахнуть.
 
Аватара пользователя

NATALISH
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10091

Сообщение NATALISH »

а я прекрансо хожу 7 км в день. :) 3,5 км на работу и 3,5 км с работы. :) :-D Не страшен мороз ка кего молюют. :lol:
8 литров-Петух Макс
30 литров-КРЕВЕТКИ вишни,Амано,зелёные,отики,
60 литров-мир гуппи
30 литров-грунт АДА.Тигры
И 2 литра.(радость)
 
Аватара пользователя

пангасиус
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10092

Сообщение пангасиус »

До -15 нормально, в академии и при -25 заставляли. Сейчас я себя не могу уговорить на это))) посижу до весны на массе, а потом побегаю. Со скакалкой тоже как то не очень, соседи как то странно смотрят на меня, когда я у лифтов прыгаю)))
Да прибудет с Вами баланс!..
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
 
Аватара пользователя

пангасиус
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10093

Сообщение пангасиус »

безработный писал(а):скакалка мне что то не очень,дома её не особо используешь,у меня внизу многодетные соседи с грудными детьми (дай им Бог)
А ходить в такой мороз не могу 7 км , только бежать :-D
у меня братан, мутант, зимой в лесу бегает, когда снега по пояс...
Да прибудет с Вами баланс!..
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
 
Аватара пользователя

NATALISH
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10094

Сообщение NATALISH »

по физиологии человека зимой очень тяжело похудеть
8 литров-Петух Макс
30 литров-КРЕВЕТКИ вишни,Амано,зелёные,отики,
60 литров-мир гуппи
30 литров-грунт АДА.Тигры
И 2 литра.(радость)
 
Аватара пользователя

пангасиус
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10095

Сообщение пангасиус »

NATALISH писал(а):по физиологии человека зимой очень тяжело похудеть
вот, здрасте! =-O
что за не правильная информация????!!!! Как раз с точность да на оборот! Двойное сжигание жиров идет. Бег и холод, но со временем организм понимает, что жиров становится мало и начинает их прятать)) не давать сжечь... делается обманны день, когда мног едим, организм успокаиватся, что все нормально, а мы его наипав идем дальше бегать)))
Да прибудет с Вами баланс!..
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
 
Аватара пользователя

безработный
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10096

Сообщение безработный »

Да нет же ребята! Даже не пытайтесь сжигать жир бегом, бег для другого.
Если пробовать просто сжигать жир бегом,то это очень сложно и ещё нельзя бросать бегать иначе организм восполнит всё очень быстро. Здесь человек уже в рабстве. Я бегаю больше для сердечно сосудистой системы,лёгких,всех мышц и удовольствия. Жир жгу в качалке.
Диета это первое(дробное питание 5-6 раз в суутки по немногу,только правильные продукты) Бег это второе.
Бегать нужно медленно не менее 40 минут в день при пульсе не больше 120-130 это для подготовленых. Только после 30 минут начинае
т сгорать жир ,медленно медленно.
Мне Амано не указ
 
Аватара пользователя

NATALISH
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10097

Сообщение NATALISH »

Зимой организм старается накопить про запас. и ловит любую удачную попытку. оБМЕН ВЕЩЕСТВ ПРИОСТАНАВЛИВАЕТСЯ, ТОРМОЗИТЬСЯ. и ПОХУДЕТЬ ТЯЖЕЛЕЕ. ПОТОМУ-ЧТО НАДО ЗАСТАВЛЯТЬ СЕБЯ, ВЕСНОЙ ЖЕ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ПОВЫШАЕТСЯ. И человеку легче бороться с лишним жиром.
8 литров-Петух Макс
30 литров-КРЕВЕТКИ вишни,Амано,зелёные,отики,
60 литров-мир гуппи
30 литров-грунт АДА.Тигры
И 2 литра.(радость)
 
Аватара пользователя

пангасиус
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10098

Сообщение пангасиус »

безработный писал(а):Да нет же ребята! Даже не пытайтесь сжигать жир бегом, бег для другого.
Если пробовать просто сжигать жир бегом,то это очень сложно и ещё нельзя бросать бегать иначе организм восполнит всё очень быстро. Здесь человек уже в рабстве. Я бегаю больше для сердечно сосудистой системы,лёгких,всех мышц и удовольствия. Жир жгу в качалке.
Диета это первое(дробное питание 5-6 раз в суутки по немногу,только правильные продукты) Бег это второе.
Бегать нужно медленно не менее 40 минут в день при пульсе не больше 120-130 это для подготовленых. Только после 30 минут начинае
т сгорать жир ,медленно медленно.
еще косяк бега. да первые 30-40 минут организм жрет сахар, только потом на жир переходит. А вот в промежутке еще не перейдя на жир бросается на мышцы! а жир сжечь - скакалка.
Да прибудет с Вами баланс!..
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
 
Аватара пользователя

безработный
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10099

Сообщение безработный »

Дело в том Наташ , что при физических нагрузках метаболизм(обмен веществ) ускоряется в разы.
Например если сидеть в офисе,жрать бутерброды с кофе и выходить каждые 30 минут на перекур на сквозняки, то понятно что застой ,болезни и плохой обмен веществ обеспечен. Тут и нарушение сна и простуды и депрессии,да и извините стул будет редким и неправильным :jokingly:
Стоит только заняться спортом три раза в неделю по 1-1.5 часа, всё измениться в лучшую сторону и аппетит и сон будут нормальные и обмен.
Только ещё и питаться нужно правильно и не курить,но это в идеале( как у меня :-D )
Мне Амано не указ
 
Аватара пользователя

Выхухоль
Житель форума
Житель форума

Re: Просто поболтать !

#10100

Сообщение Выхухоль »

Саш, где ты такое нарыл....про кошку :(
Перевернуло :cry:
Мы с Родиной любим друг друга эпически
(От этой любви как бы мне не зачахнуть),
Ведь я как-то больше её платонически,
Она же меня всё пытается трахнуть.
 


Поддержать проект через Яндекс

Поддержать проект через PayPal


Ответить

Вернуться в «Общение и флуд»