Страница 1 из 1

Йога - истинное удовоьствие.

Добавлено: 02 окт 2017, 11:51
Северум
Увлекся йогой. Сделал, для себя, неожиданное открытие, без тяжелой нагрузки (гантелей и гирь), мышцы работают активно, мышцы не сковываются, наоборот, вырабатывается гибкость. Кроме того, укрепляется карма, дух и .... все остальное. Я еще эту философию не изучил. После упражнений чувствуешь не столько усталость, а свежесть. По мышцам, как будто что-то течет. Это течет энергия космоса.
Упражнения делаю пока только по утрам, вместе с красивыми девушками. Присоединяйтесь, даю ссылку на видео, где подробно показана техника упражнений для начинающих, жми на кнопку-- . Пока, у меня лучше всего получается поза трупа(савасана).

Re: Йога - истинное удовоьствие.

Добавлено: 02 окт 2017, 12:12
Ancistrus
Северум писал(а):вместе с красивыми девушками.
Ага, ясно почему ты этим так увлёкся..! :-D
Северум писал(а):Пока, у меня лучше всего получается поза трупа
Да смени ты позу..! :-D ;)

Re: Йога - истинное удовоьствие.

Добавлено: 02 окт 2017, 19:11
Олег
Может тоже йогой заняться,
а то после того, как день за компьютером проведу,
спина совсем деревянная ...


 

Re: Йога - истинное удовоьствие.

Добавлено: 02 окт 2017, 19:47
Северум
Олег писал(а):
Начинай сразу с позы кузнечика, называется «Salabha».

 

Re: Йога - истинное удовоьствие.

Добавлено: 02 окт 2017, 20:18
Ancistrus
Олег писал(а):Может тоже йогой заняться,
а то после того, как день за компьютером проведу,
спина совсем деревянная ...
И вообще, сидеть на одном месте долго, не очень хорошо, для здоровья.., не так ли..?

Re: Йога - истинное удовоьствие.

Добавлено: 02 окт 2017, 21:44
Олег

 

Re: Йога - истинное удовоьствие.

Добавлено: 02 окт 2017, 22:26
Ancistrus
:-D