Йога - истинное удовоьствие.

Модераторы: Олег, Leo Angel, Он самый, Ancistrus

Ответить
Аватара пользователя
Северум
Свой
Свой
Сообщения: 435
Зарегистрирован: 28 янв 2015, 18:39
На форуме:
Ваша страна: Россия
Имя: wviktor
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 243 раза
Награды: 5

За уникальный материал За компетентность За помощь Старая гвардия

Йога - истинное удовоьствие.

Сообщение Северум » 02 окт 2017, 11:51

Увлекся йогой. Сделал, для себя, неожиданное открытие, без тяжелой нагрузки (гантелей и гирь), мышцы работают активно, мышцы не сковываются, наоборот, вырабатывается гибкость. Кроме того, укрепляется карма, дух и .... все остальное. Я еще эту философию не изучил. После упражнений чувствуешь не столько усталость, а свежесть. По мышцам, как будто что-то течет. Это течет энергия космоса.
Упражнения делаю пока только по утрам, вместе с красивыми девушками. Присоединяйтесь, даю ссылку на видео, где подробно показана техника упражнений для начинающих, жми на кнопку-- . Пока, у меня лучше всего получается поза трупа(савасана).
wviktor

Аватара пользователя
Ancistrus
Модератор
Модератор
Сообщения: 8126
Зарегистрирован: 30 окт 2015, 13:55
На форуме:
Ваша страна: Грузия
Имя: David
Откуда: г. Тбилиси
Благодарил (а): 6507 раз
Поблагодарили: 1397 раз
Награды: 9

За активность За позитив За уникальный материал За дружелюбие и отзывчивость За вклад в развитие Старая гвардия Защитник форума
Форумчанин года Модератор

Re: Йога - истинное удовоьствие.

Сообщение Ancistrus » 02 окт 2017, 12:12

Северум писал(а):вместе с красивыми девушками.
Ага, ясно почему ты этим так увлёкся..! :-D
Северум писал(а):Пока, у меня лучше всего получается поза трупа
Да смени ты позу..! :-D ;)

Аватара пользователя
Олег
Администратор
Администратор
Сообщения: 43172
Зарегистрирован: 22 мар 2010, 13:00
На форуме:
Ваша страна: Россия
Имя: Олег
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 4715 раз
Поблагодарили: 9206 раз
Награды: 9

Гранд форума За активность За дружелюбие и отзывчивость За вклад в развитие За то, что мы все вместе Форумчанин года Администратор
Контактная информация:

Re: Йога - истинное удовоьствие.

Сообщение Олег » 02 окт 2017, 19:11

Может тоже йогой заняться,
а то после того, как день за компьютером проведу,
спина совсем деревянная ...


 

Аватара пользователя
Северум
Свой
Свой
Сообщения: 435
Зарегистрирован: 28 янв 2015, 18:39
На форуме:
Ваша страна: Россия
Имя: wviktor
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 243 раза
Награды: 5

За уникальный материал За компетентность За помощь Старая гвардия

Re: Йога - истинное удовоьствие.

Сообщение Северум » 02 окт 2017, 19:47

Олег писал(а):
Начинай сразу с позы кузнечика, называется «Salabha».

 
wviktor

Аватара пользователя
Ancistrus
Модератор
Модератор
Сообщения: 8126
Зарегистрирован: 30 окт 2015, 13:55
На форуме:
Ваша страна: Грузия
Имя: David
Откуда: г. Тбилиси
Благодарил (а): 6507 раз
Поблагодарили: 1397 раз
Награды: 9

За активность За позитив За уникальный материал За дружелюбие и отзывчивость За вклад в развитие Старая гвардия Защитник форума
Форумчанин года Модератор

Re: Йога - истинное удовоьствие.

Сообщение Ancistrus » 02 окт 2017, 20:18

Олег писал(а):Может тоже йогой заняться,
а то после того, как день за компьютером проведу,
спина совсем деревянная ...
И вообще, сидеть на одном месте долго, не очень хорошо, для здоровья.., не так ли..?

Аватара пользователя
Олег
Администратор
Администратор
Сообщения: 43172
Зарегистрирован: 22 мар 2010, 13:00
На форуме:
Ваша страна: Россия
Имя: Олег
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 4715 раз
Поблагодарили: 9206 раз
Награды: 9

Гранд форума За активность За дружелюбие и отзывчивость За вклад в развитие За то, что мы все вместе Форумчанин года Администратор
Контактная информация:

Re: Йога - истинное удовоьствие.

Сообщение Олег » 02 окт 2017, 21:44


 

Аватара пользователя
Ancistrus
Модератор
Модератор
Сообщения: 8126
Зарегистрирован: 30 окт 2015, 13:55
На форуме:
Ваша страна: Грузия
Имя: David
Откуда: г. Тбилиси
Благодарил (а): 6507 раз
Поблагодарили: 1397 раз
Награды: 9

За активность За позитив За уникальный материал За дружелюбие и отзывчивость За вклад в развитие Старая гвардия Защитник форума
Форумчанин года Модератор

Re: Йога - истинное удовоьствие.

Сообщение Ancistrus » 02 окт 2017, 22:26

:-D

Ответить

Вернуться в «Хобби и творчество наших аквариумистов»