Йога - истинное удовоьствие.

Модераторы: Олег, Leo Angel, Ancistrus

Ответить
Аватара пользователя
Северум
Свой
Свой

Йога - истинное удовоьствие.

#1

Сообщение Северум » 02 окт 2017, 11:51

Увлекся йогой. Сделал, для себя, неожиданное открытие, без тяжелой нагрузки (гантелей и гирь), мышцы работают активно, мышцы не сковываются, наоборот, вырабатывается гибкость. Кроме того, укрепляется карма, дух и .... все остальное. Я еще эту философию не изучил. После упражнений чувствуешь не столько усталость, а свежесть. По мышцам, как будто что-то течет. Это течет энергия космоса.
Упражнения делаю пока только по утрам, вместе с красивыми девушками. Присоединяйтесь, даю ссылку на видео, где подробно показана техника упражнений для начинающих, жми на кнопку-- . Пока, у меня лучше всего получается поза трупа(савасана).
wviktor
 

Аватара пользователя
Ancistrus
Модератор
Модератор

Re: Йога - истинное удовоьствие.

#2

Сообщение Ancistrus » 02 окт 2017, 12:12

Северум писал(а):вместе с красивыми девушками.
Ага, ясно почему ты этим так увлёкся..! :-D
Северум писал(а):Пока, у меня лучше всего получается поза трупа
Да смени ты позу..! :-D ;)
 

Аватара пользователя
Олег
Администратор
Администратор

Re: Йога - истинное удовоьствие.

#3

Сообщение Олег » 02 окт 2017, 19:11

Может тоже йогой заняться,
а то после того, как день за компьютером проведу,
спина совсем деревянная ...


 
 

Аватара пользователя
Северум
Свой
Свой

Re: Йога - истинное удовоьствие.

#4

Сообщение Северум » 02 окт 2017, 19:47

Олег писал(а):
Начинай сразу с позы кузнечика, называется «Salabha».

 
wviktor
 

Аватара пользователя
Ancistrus
Модератор
Модератор

Re: Йога - истинное удовоьствие.

#5

Сообщение Ancistrus » 02 окт 2017, 20:18

Олег писал(а):Может тоже йогой заняться,
а то после того, как день за компьютером проведу,
спина совсем деревянная ...
И вообще, сидеть на одном месте долго, не очень хорошо, для здоровья.., не так ли..?
 

Аватара пользователя
Олег
Администратор
Администратор

Re: Йога - истинное удовоьствие.

#6

Сообщение Олег » 02 окт 2017, 21:44


 
 

Аватара пользователя
Ancistrus
Модератор
Модератор

Re: Йога - истинное удовоьствие.

#7

Сообщение Ancistrus » 02 окт 2017, 22:26

:-D
 


Поддержать проект через Яндекс


Поддержать проект через PayPal


Ответить

Вернуться в «Хобби и творчество наших аквариумистов»