Занятия спортом ,бег, гантели.
Модератор: Ancistrus
-
- Житель форума
Re: Занятия спортом ,бег, гантели.
только тем кто следит за фигурой,больше одного банана в день лучше не есть-будет ж-па расти.
Мне Амано не указ
-
- Житель форума
Re: Занятия спортом ,бег, гантели.
Да ладно тебе, я по 5 в день спокойно могу сожрать - отличный энкргетик! Во всех ремнях опять дырки делал недавно... Штаны нужно в отелье нести, все рабочие брюки - очень большими стали...
Да прибудет с Вами баланс!..
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
-
- Житель форума
Re: Занятия спортом ,бег, гантели.
Да у тебя Саня хороший быстрый обмен веществ и сжигаешь дохрена,радуйся что есть талия а значит считай кубики близко ии уже есть.пангасиус писал(а):Да ладно тебе, я по 5 в день спокойно могу сожрать - отличный энкргетик! Во всех ремнях опять дырки делал недавно... Штаны нужно в отелье нести, все рабочие брюки - очень большими стали...
Я говорю о тех людях у которых проблемы с обменом веществ,склонных к полноте, ни каких бананов им нельзя и орехов и жиров.
Тут ещё возраст имеет значение, например тебе щас меньше тридцати, а после сорока у мужиков в 80% случаев меняется гормональный фон и прибавка идёт минимум кило в год,это когда проблем со здоровьем нет. А когда есть склонность или обмен барахлит, то вобще труба.
Есть такое понятие как мужское ожирение,это на брюхе. Женское это на жо--е и бёдрах.
Мне Амано не указ
-
- Житель форума
Re: Занятия спортом ,бег, гантели.
Я еще слышал, что после 30 лет, минус кило мышц в год уходит, если не делать ни чего...
А я да - эктоморф, мне массу тяжело набирать, но сейчас вроде бы пошел процесс...
А я да - эктоморф, мне массу тяжело набирать, но сейчас вроде бы пошел процесс...
Да прибудет с Вами баланс!..
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
-
- Житель форума
Re: Занятия спортом ,бег, гантели.
Да прибудет с Вами баланс!..
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
-
- Житель форума
Re: Занятия спортом ,бег, гантели.
Похоже ты Саня прочухал Борисова Во блин какую я ему рекламу сделал, надо в долю входить
Мне Амано не указ
-
- Житель форума
Re: Занятия спортом ,бег, гантели.
Правильно, прочухал, хрен кто поделится такой инфой хорошей, а то сейчас все советы только в рекламных целях...
Да прибудет с Вами баланс!..
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
-
- Житель форума
Re: Занятия спортом ,бег, гантели.
Ну и где наш здоровый образ жизни,где спортсмены то все? Саня ау ты где?
Наверное все ушли пыво пить А я поеду в зал щас. Труба зовёт.
Наверное все ушли пыво пить А я поеду в зал щас. Труба зовёт.
Мне Амано не указ
-
- Администратор
Re: Занятия спортом ,бег, гантели.
Я, между прочим, начитавшись вашей "здоровой темы"
курить бросил, и уже больше месяца веду здоровый образ жизни =))
курить бросил, и уже больше месяца веду здоровый образ жизни =))
-
- Житель форума
Re: Занятия спортом ,бег, гантели.
сам захотел - сам бросил, никто больше не убедит. радуйся, твои лёгкие дышат воздухом))Олег писал(а):Я, между прочим, начитавшись вашей "здоровой темы"
курить бросил, и уже больше месяца веду здоровый образ жизни =))
У меня нет мании величия, великие люди ею не страдают ©
-
- Житель форума
Re: Занятия спортом ,бег, гантели.
Главное не начать. Иначе первая же сигарета будет началом в следующем периоде курения.Олег писал(а):Я, между прочим,...
курить бросил,
-
- Житель форума
-
- Житель форума
-
- Житель форума
Re: Занятия спортом ,бег, гантели.
Колян привет! Да тут я тут... Тоже много нового осваиваю,но меня сразила какая то зараза... Восьмой день с температурой, меня, ни когда не болеющего... Заниматься тяжко с температурой, сразу на градус еще поднимается...
Да прибудет с Вами баланс!..
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
Заглядывайте в мой инстаграм - MadCat13Shoombrat
-
- Администратор
Re: Занятия спортом ,бег, гантели.
Был сегодня в бане ...
Купался, - ну, в очень "прохладной" воде,
и ни одной сигареты не выкурил ...
Вообще-то совершенно никого не призываю бросить курить,
но если есть желающие, пишите мне в личку ...
Что уж говорить, я любил покурить ...
Но сейчас (сам не мог представить, но это факт ...)
есть чему удивляться после расставания с сигаретой ....
Купался, - ну, в очень "прохладной" воде,
и ни одной сигареты не выкурил ...
Вообще-то совершенно никого не призываю бросить курить,
но если есть желающие, пишите мне в личку ...
Что уж говорить, я любил покурить ...
Но сейчас (сам не мог представить, но это факт ...)
есть чему удивляться после расставания с сигаретой ....
-
- Житель форума
Re: Занятия спортом ,бег, гантели.
Молодец Олег и ты за ум взялся, бросил эту соску бесовскую. Ведь если рассудить умные дядьки,взрослые 21 век, а ходят с какими то палочками и дымят Сам такой был. Главное не начать снова, надеюсь плюсы ты уже ощутил. К такому врачу уже можно на приём
Если кто хоче бросить курить, можете мне тоже писать,расскажу как я бросал.
Если кто хоче бросить курить, можете мне тоже писать,расскажу как я бросал.
Мне Амано не указ
-
- Житель форума
Re: Занятия спортом ,бег, гантели.
Эх всё таки не зря мы с Санькой старались,хоть одного человека,но отвоевали у табачной кабалы.Олег писал(а):Я, между прочим, начитавшись вашей "здоровой темы"
курить бросил, и уже больше месяца веду здоровый образ жизни =))
Мне Амано не указ
-
- Администратор
Re: Занятия спортом ,бег, гантели.
А мне в личку присылать вопросы только мужчинам.безработный писал(а):Если кто хочет бросить курить, можете мне тоже писать,расскажу как я бросал.
Уж извините, наши глубокоуважаемые дамы, но могу
посекретничать только с сильной половиной ...